کوچک کردن پروستات با ۱۰ معجون طبیعی

آیا می دانید اندازه طبیعی پروستات چقدر است؟ آیا شما از بزرگی پروستات رنج می برید و به دنبال روش های خانگی و معجون درمان پروستات با کوچک کردن پروستات هستید؟جای درستی آمده اید. بزرگ شدن خوش خیم پرستات زمانی رخ می دهد که سلول های پروستات به صورت غیرعادی تقسیم و تکثیر شده و باعث افزایش حجم این ارگان شوند. در این مقاله به بررسی راه های کوچک کردن پروستات می پردازیم

به بزرگی پروستات یا BPE ، افزایش ناهنجار یاخته های بافت یا BPH نیز گفته می شود.  پروستات بزرگ شده با علائم آزاردهنده و ناراحت کننده ای همراه است؛ که مشکلات ادراری و جنسی شایع ترین آنها هستند. این مشکلات ممکن است کیفیت کلی زندگی فرد را کاهش دهند. هرچند BPH ارتباطی با سرطان نداشته و به طور معمول یک تهدید جدی برای سلامت فرد نمی باشد.

درمان های متعددی برای کوچک کردن پروستات از قبیل درمان های طبیعی و تغییر سبک زندگی وجود دارد که به بهبود علائم BPH کمک می کند.

کوچک کردن پروستات

اندازه طبیعی پروستات

پروستات غده ای است که از کودکی با مردان همراه است. اندازه آن نسبتا کوچک است . زمانی که مردان به سن ببلوغ می رسند و رشد می کنند هورمون تستوسترون در بدن آنها افزایش می یابد. اندازه نرمال پروستات از سن بیست سالگی تا چهل سالگی حدودا ۳۰ سی سی می باشد. وزن نرمالی که بین سن ۲۰ تا ۴۰ سال برای پروستات معرفی کردند حدودا ۲۰ الی ۲۵ گرم می باشد. بعد از ۴۰ سالگی غده پروستات در مردان شروع به رشد می کند. در حقیقت افزایش سن با بزرگی پروستات ارتباط مستقیم دارد. اندازه نرمال پروستات در سن ۲۰ تا ۴۰ سالگی ۴×۲×۳ می باشد.

بهترین راه درمان پروستاتیت

عمل سرطان پروستات به چهار روش زیر انجام می شود که به صورت زیر می باشند:

  • جراحی باز رادیکال پروستاتکتومی
  • جراحی بسته رادیکال پروستاتکتومی
  • لاپاراسکوپی رادیکال پروستاتکتومی
  • برش پروستات از طریق مجرا (TURP)

حتما بخوانید

اگر به سرطان پروستات بدخیم مبتلا هستید و به دنبال بهترین روش جراحی سرطان پروستات با کمترین عوارض هستید بر روی دکمه زیر کلیک نمایید

جراحی سرطان پروستات

معجون درمان پروستات با کوچک کردن پروستات

در این قسمت می خواهیم راجع به مهمترین روش های درمان خانگی کوچک کردن پروستات صحبت کنیم.

عصاره ی آلوی آفریقایی

دیده شده است که عصاره ی آلوی آفریقایی شامل مقادیر بالایی از اسیدهای چرب، الکل و گروه استرول ها است؛ از قبیل بتا-سیتسترول که حاوی آنتی-اکسیدان است و تاثیرات ضد التهابی بر دستگاه ادراری و جنسی دارد. برخی مطالعات حاکی از این است که مصرف روزانه ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم عصاره ی آلوی آفریقایی یا تقسیم آن به ۵۰ میلی گرم و مصرف دو وعده در روز باعث کوچک کردن پروستات می شود.

نخل بادبزنی

نخل بادبزنی یکی از محبوب ترین مکمل های گیاهی است که مطالعات فراوانی روی آن انجام شده و در درمان کوچک کردن پروستات کاربرد دارد. مطالعات متعددی حاکی از ارتباط مصرف نخل بادبزنی با کوچک شدن پروستات است. به دلیل اینکه این ماده از تولید تستوسترون جلوگیری می کند و ابعاد دیواره ی داخلی پروستات را کاهش می دهد.

اگرچه مطالعات دیگر اثبات نکرده اند که آیا مصرف نخل بادبزنی تأثیری بر کوچک کردن پروستات دارد یا دارویی کاذب است.

سرطان پروستات

قرص زی-شِن (zsp)

قرص زی-شن حاوی ترکیبی از سه گیاه است؛ ازجمله دارچین چینی. فرمول آن به دارویی در چین باستان و قرن ۱۳ برمی گردد. محققان ثابت کرده اند موش هایی که به آن ها ترکیبی با فرمول زی-شن داده شد، باعث کوچک کردن پروستات آن ها شده. لازم است تحقیقات بیش تری روی انسان انجام شود تا مؤثر بودن این ماده ثابت شود.

سرنیلتون

برخی افراد دمنوش گرده ی شلمک (rye-grass) برای کوچک کردن پروستات استفاده می کنند. از علایم دردسرساز BPH این است که بیمار قادر به تخلیه ی کامل مثانه نیست و این مسئله باعث می شود در طول شب بارها نیاز به تخلیه ی ادرار داشته باشد. گرده ی شلمک تحت عنوان سرنیلتون به منظور کوچک کردن پروستات در فرمول مکمل های دارویی ثبت شده ی فراوانی به کار می رود. سرنیلتون برخلاف محبوبیتی که دارد، در تحقیقات علمی گسترده و فراگیر، هیچ تأثیری بر کوچک شدن پروستات از خود نشان نداده است.

اگرچه در مواردی دیده شده است که در کاهش حجم کلی پروستات تأثیرگذار بوده است. تحقیقات بیشتری لازم است تا مؤثر بودن این ماده ثابت شود.

اوربیگنیا اسپیشسا (باباسو)

دیده شده است که روغن دانه ی باباسو از تولید تستوسترون جلوگیری می کند و سایر بخش های دانه شامل ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند.

گزنه

گزنه مانند آلوی آفریقایی و نخل بادبزنی حاوی ترکیبات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. گاهی ریشه ی گزنه را با نخل بادبزنی ترکیب می کنند. تحقیقات بیشتری نیاز است تا تأثیرگذاری آن بررسی شود.

تخمه کدو

تخمه کدو حاوی بتا-سیتوسترول است؛ ترکیبی که مشابه کلسترول بوده و در برخی گیاهان یافت می شود. مطالعات مقدماتی نشان داده است، احتمال اینکه بتا-سیتوسترول جریان ادرار را بهبود بخشد و ادرار باقیمانده در مثانه را پس از تخلیه ی ادرار کاهش دهد، وجود دارد. برخی مطالعات توصیه می کنند برای کوچک کردن پروستات روزانه ۱۰گرم عصاره ی تخمه کدو مصرف شود.

لیکوپن

لیکوپن رنگدانه ای است که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجوددارد. تحقیقی نشان داده است که این ماده می تواند باعث کوچک کردن پروستات شود. گوجه فرنگی منبع غنی لیکوپن است که در دسترس بیشتر مردم قراردارد. اما سایر میوه ها و سبزیجات از سطوح پایین تری از آنتی اکسیدان برخوردارند.

محافظت از پروستات

معمولاً هرچه میوه یا سبزی رنگ صورتی یا قرمز تیره تری داشته باشد، میزان لیکوپن در آن بیشتر است. سایر منابع لیکوپن عبارتند از:

 ✔ پاپایا

✔ گریپ فروت صورتی

✔ هندوانه

✔ گواوا

✔ هویج

✔ فلفل دلمه ای قرمز

✔ زردآلو

✔ کلم بنفش

روی (zink)

دیده شده است که کمبود شدید روی احتمال پیشرفت BPH را بالا می برد. مصرف مکمل های روی یا رعایت رژیم غذایی حاوی روی، می تواند به کاهش مشکلات ادراری مرتبط با پروستات بزرگ شده کمک کند. زینک در ماکیان، غذاهای دریایی و انواع دانه ها و مغزها از قبیل کنجد و کدوتنبل یافت می شود.

روغن درخت چای

چای سبز

چای سبز حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است که به آن کاتچینز گفته می-شود. دیده شده است این ماده باعث تقویت سیستم ایمنی شده و روند سرطان پروستات را به تعویق می اندازد.باید توجه داشته باشید که چای سبز حاوی کافئین است. کافئین مثانه را تحریک کرده و فرد را وادار به تخلیه ی ادرار می کند و باعث تشدید علائم BPH می شود.

بیشتر بخوانید

اگر در ناحیه تناسلی خود ضایعه گوشتی مانند زگیل مشاهده کردید و به دنبال اطلاعات کامل در مورد بیماری زگیل تناسلی هستید بر روی دکمه زیر کلیک کنید.

زگیل تناسلی در مردان

نکاتی در مورد سبک زندگی برای مدیریت BPH

نکات سبک زندگی که به افراد کمک می کند علائم پروستات بزرگ شده را مدیریت کنند عبارتند از:

  •  سعی کنید پیش از خروج از منزل حداقل یک بار به دستشویی بروید تا از از دست دادن کنترل ادرار یا اتفاقات دیگری که در اجتماع، نگران کننده یا شرم آورند جلوگیری کنید.
  •  برای اطمینان بیشتر، تلاش کنید دقایقی بعد از بار قبل ادرار خود را تخلیه کنید؛ تا در حد امکان مثانه تخلیه شود.
  •  سعی کنید دو ساعت قبل از خواب مایعات ننوشید تا با مثانه ی پر به خواب نروید.
  •  تلاش کنید با نوشیدن حداقل ۲لیتر آب در روز، آب بدن تان را تأمین کنید.
  •  تا حد امکان در حفظ وزن متناسب بکوشید.
  •  مرتب ورزش کنید؛ هرچه بیشتر بهتر.
  •  سعی کنید به یکباره به مقدار زیاد مایعات ننوشید.
  •  بکوشید از استرس دوری کنید تا نیاز اضطراری به دستشویی را کاهش-دهید.
  •  از موادی که باعث کم آبی بدن می شوند دوری کرده یا مصرف آن را محدودکنید؛ نظیر داروهای سرماخوردگی و رفع کننده ی گرفتگی بینی
  •  از پدها یا شلوارهای جاذب ادرار استفاده کنید تا تراوشات ادرار را جذب کرده و رطوبت و ناراحتی ناشی از آن را کاهش دهد.
  •  از پوشش مخصوص ادرار استفاده کنید که مانند کاندوم است و آلت را دربر می گیرد تا ادرار را در پاکت کوچکی که به پا بسته شده است جمع-کند.
  •  بعد از ادرارکردن از ماساژ مجرای ادرار استفاده کنید؛ به آرامی انگشتان را از مبنای بیضه به سمت بالا فشاردهید تا ادرار مانده در مجرا را خارج کرده و از تراوشات بعدی جلوگیری کنید.

دلایل بزرگ شدن پروستات چیست؟

در موارد متعددی علت BPH نامعلوم است؛ به این معنا که علت شناخته شده ای ندارد. پزشکان و محققان همواره در تلاش اند تا دریابند دقیقاً چرا و چگونه سلول های پروستات بعضی افراد به طور غیرعادی شروع به تقسیم شدن می کنند. اما بیشتر موارد BPH بالای ۴۰ سال سن دارند؛ اکثراً ۵۰ ساله و بالاتر. بنابراین بیشتر مطالعات حاکی از این است BPH با تغییرات هورمونی به ویژه تغییراتی که به طور طبیعی با افزایش سن رخ می دهد، ارتباط دارد. هنگامی که مردان پا به سن می گذارند سطح هورمون هایشان تغییرمی کند؛ به ویژه سطح تستوسترون، استروژن و محصول فرعی تستوسترون که دی-هیدروتستوسترون (DHT) نام دارد.

برخی مطالعات حاکی از این است که تغییر در توازن این هورمون ها عامل رشد و تقسیم غیرعادی سلول های پروستات است و در تشخیص سرطان پروستات تاثیر دارد.

خطراتی برای پروستات بزرگ شده

عوامل خطرساز برای پروستات بزرگ شده عبارتند از:

  •  سن
  •  دیابت
  •  چاقی
  •  سابقه ی BPH در خانواده
  •  بیماری قلبی
  •  میراث یا نژاد آسیایی

بیشتر مردان یا ۵۰% احتمال ابتلا به BPH تا سن ۶۰ سالگی را دارند، یا ۹۰% شانس ابتلا تا سن ۸۵ سالگی.

زمان مراجعه به دکتر

برای جلوگیری از بزرگ شدن پروستات چه غذاهایی بخوریم؟

غذاها و مواد مغذی فراوانی وجود دارد که می تواند باعث کوچک کردن پروستات شود. غذاهایی که می تواند برای BPH مفید باشد عبارت است از:

✳  غذاهای غنی از فیبر؛ از قبیل غلات کامل، بنشن، لوبیاها و سبزیجات با برگهای تیره

✳ میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان؛ معمولاً طیف قرمز تیره، زرد و نارنجی.

✳ غذاهای غنی از روی مانند تخم مرغ، اغلب غذاهای دریایی و مغزها

✳ محصولات حاوی فیتواستروژن؛ شامل فرآورده های سویا، نخود، یونجه و باقلا.

✳ غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا۳ از قبیل بیشتر ماهی ها، مغزها و دانه هایی مثل شاهدانه و چیا (chia).

غذاهایی که افراد مبتلا به BPH یا افراد در خطر ابتلا به این بیماری نباید مصرف کنند یا مصرف آن را محدودکنند عبارتند از:

  •  کافئین
  •  شیرین کننده های مصنوعی
  •  الکل
  •  نیکوتین
  •  نوشیدنی های حاوی کربنات
  •  غذاهای نشاسته دار تصفیه شده
  •  گوشت قرمز

ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به مدیریت یا جلوگیری از پروستات بزرگ شده و علائم ناشی از آن کمک کند.

دکتر ولی پور، متخصص اورولوژی در غرب تهران

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 24 ساعت پس ثبت سوال از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محمد. چهارشنبه ۲۱ مهر ۰( 1 هفته پیش) تعداد بازدید: 6 مشاهده پرسش
    پروستات مقداری بزرگ شده و در دفع ادرار بعضی مواقع مشکل دارم و چند روزیه که در ناحیه زیر شکم و بیضه احساس درد دارم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور چهارشنبه ۲۱ مهر ۰( 1 هفته پیش)

      سونوگرافی شکم و لگن و تعیین حجم باقیمانده ادراری و پروستات و بیضه ها و اسکروتوم و کانال اینگويینال دو طرف از جهت فتق انجام بدین و آزمایش ادرار و کشت ادرار و آزمایش PSA وCr خون 

  • تصویر کاربر عبدالله جمعه ۱۶ مهر ۰( 1 هفته پیش) تعداد بازدید: 8 مشاهده پرسش
    با سلام بنده مدتی است که عفونت مثانه دارم مخصوصا از سمت راست زیر شکم لطفا راه درمانی به من معرفی کنید باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور جمعه ۱۶ مهر ۰( 1 هفته پیش)

      سونوگرافی شکم و لگن و تعیین حجم باقیمانده ادراری و پروستات انجام بدین و آزمایش ادرار و کشت ادرار 

  • تصویر کاربر حامد دوشنبه ۱۲ مهر ۰( 2 هفته پیش) تعداد بازدید: 12 مشاهده پرسش
    احساس سوزش در مجاری آلت تناسلی دارم بیشتر در شبها....تخلیه ادرار بصورت کامل انجام نمیشه چند بار به سرویس بهداشتی میرم...پروستا باریج و پروستاتان مصرف میکنم انگار بی تاثیره....داخل تشت آب گرم میشینم موقتا برای چند ساعتی سوزش از بین میره....چه دارویی مصرف کنم که زجر نکشم ؟؟ خیلی ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور دوشنبه ۱۲ مهر ۰( 2 هفته پیش)

      سونوگرافی شکم و لگن و تعیین حجم باقیمانده ادراری و پروستات انجام بدین و آزمایش ادرار و کشت ادرار 

  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۳۱ شهریور ۰( 3 هفته پیش) تعداد بازدید: 41 مشاهده پرسش
    سلام
    ۲۸ سال سن دارم پارسال سنوگرافی دادم حجم پروستاتم ۳۰ بود، امروز بعد از ۷و۸ ماه رفتم سنوگرافی دادم حجم پروستاتم ۳۱ شده.
    خواستم دلیل بزرگ شدنشو بدونم و اینکه مشکلی دارم یا ن؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور چهارشنبه ۳۱ شهریور ۰( 3 هفته پیش)

      اگر علایم ادراری نداری مهم نیست 

  • تصویر کاربر مهاجر دوشنبه ۲۹ شهریور ۰( 4 هفته پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    با سلام و تشکر ...من یکسال است که تنها هستم و ارتباط جنسی ندارم ...آیا وجود ارتباط جنسی یا تخلیه منی برای پروستات ضروری است؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور دوشنبه ۲۹ شهریور ۰( 4 هفته پیش)

      اولا آزمایشی رو که فرستادیم باید مجدد تکرار کنید - بله تخلیه منی ضروری است

  • تصویر کاربر مهاجر دوشنبه ۲۹ شهریور ۰( 4 هفته پیش) تعداد بازدید: 26 مشاهده پرسش
    من دخترم در آلمان میخواد برام قرص بفرسته چه قرصی خوبه ...الان امنیک میخورم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور دوشنبه ۲۹ شهریور ۰( 4 هفته پیش)

      این آزمایش رو تکرار کنید و اکر با امنیک علایم ادراری ندارید نیاز به تعویض قرص یا تغییر آن نیست 

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۲۷ شهریور ۰( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 34 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت جنابعالی من حدود دو ساله که قرص پروتال 4/مصرف میکنم ازمایش خون دادم و نتیجه آن 6/67 میباشد شبها برای ادرار یکبار بیدار میشوم و هیچ مشکل دیگری ندارم خواهشمندم بفرمائید مشکل من چیست و آیا باید قرص مذکور را ادامه بدهم ویا دستور دارویی دیگری دارید با تشکر از حضرتعالی
    1. تصویر کاربر محمد جمعه ۲۶ شهریور ۰( 1 ماه پیش)
      با سلام ضمنا سن من 64سال میباشد
    2. تصویر کاربر محمد جمعه ۲۶ شهریور ۰( 1 ماه پیش)
      6/67=psa
    3. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور شنبه ۲۷ شهریور ۰( 1 ماه پیش)

      مجدد Psa رو چک کنین 

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر بهزاد یکشنبه ۲۸ شهریور ۰( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 23 مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر
    مرد متاهل ۴۱ سال هستم ، تقریبا ۱۰ روز پیش احساس سوزش و درد در مجاری ادراری و مثانه داشتم و در برخی مواقع نشتی کمی احساس میکردم ، بعد از مراجعه به پزشک و دستور ایشان انجام سونو مثانه و کلیه و پروستات و همچنین آزمایش ادرار ، حجم پروستات ۱۵ سی سی ، pvr : 30 cc ، حجم مثانه نرمال و ضخامت ۵،۵ م م ، تصاویر آزمایش و سونو نیز ارسال شد ،
    دکتر تجویز قرص های زیر را نموده است :
    پروستاتان
    پروترال ۰،۴
    دیکلوفناک
    سیپروفلوکساین ۵۰۰
    حال خواستم ببینم آیا مشکل خاصی دارم !
    و اینکه بعد از دو روز استفاده از قرص های ذکر شده ، سوزش شدید سمت راست معده ایجاد شده ،
    یادآور میشم سال گذشته نیز به دلیل مصرف آسپرین همین سوزش معده رو داشتم که مجبور به قطع آسپرین شدم ،
    از شما سپاس بیکران دارم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور یکشنبه ۲۸ شهریور ۰( 1 ماه پیش)

      سی تی اسکن شکم و لگن اسپیرال بدون تزریق با کاتهای ظریف ۲-۳ میلی متری انجام بدین

  • تصویر کاربر سیدجواد چهارشنبه ۲۴ شهریور ۰( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 22 مشاهده پرسش
    سلام چندماه ءپیش سونوگرافی انجام دادم که پروستات من 30بوده که دکترقرص پرازوسین وافلوکساسین تجویزنمود ولی بامصرف اونهافشارم بالامیرفت و باقرص پروستاتان وتامسولوسین تجویز نمودبدنبود و لی بعدازمدتی علاعم در مثانه تکررادرار زود انزالی شلی آلات وبعضی مواقعدوشاخه شدن اد آرم من 44سالم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور چهارشنبه ۲۴ شهریور ۰( 1 ماه پیش)

      سیستوسکوپی و نوار مثانه نیاز است 

  • تصویر کاربر رضا شنبه ۱۳ شهریور ۰( 1 ماه پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    سلام 52 ساله هستم6سال قبل در آزمایش های روتین معلوم شد psa بالاست حدودا6 اندازه پروستات65 ودر سونوگرافی دیواره طبیعی دو سال قبل نمونه برداری شد مشکلی نداشت سال قبل هم در ام ار ای چیز خاصی مشاهده نشد فینو پروست و امنیکمصرف می کردم psa3.5 بود دکتر فینو پوست قطع و فقط امنیک مصرف میکنم psa6.5 می باشد راه حل چی ؟مشکل خاصی ندارم.باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور شنبه ۱۳ شهریور ۰( 1 ماه پیش)

      چک PSA هر ۶ ماه 

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر