۱۰ معجون درمان پروستات و تقویت آن

آیا می دانید دشمن پروستات چیست؟پاکسازی پروستات به چه صورت است؟ آیا شما از بزرگی پروستات رنج می برید و به دنبال روش های خانگی و معجون درمان پروستات با کوچک کردن پروستات هستید؟جای درستی آمده اید. بزرگ شدن خوش خیم پرستات زمانی رخ می دهد که سلول های پروستات به صورت غیرعادی تقسیم و تکثیر شده و باعث افزایش حجم این ارگان شوند. در این مقاله به بررسی راه های کوچک کردن پروستات می پردازیم

به بزرگی پروستات یا BPE ، افزایش ناهنجار یاخته های بافت یا BPH نیز گفته می شود.  پروستات بزرگ شده با علائم آزاردهنده و ناراحت کننده ای همراه است؛ که مشکلات ادراری و جنسی شایع ترین آنها هستند. این مشکلات ممکن است کیفیت کلی زندگی فرد را کاهش دهند. هرچند BPH ارتباطی با سرطان نداشته و به طور معمول یک تهدید جدی برای سلامت فرد نمی باشد. درمان های متعددی برای کوچک کردن پروستات از قبیل درمان های طبیعی و تغییر سبک زندگی وجود دارد که به بهبود علائم BPH کمک می کند.

کوچک کردن پروستات

اندازه طبیعی پروستات

پروستات غده ای است که از کودکی با مردان همراه است. اندازه آن نسبتا کوچک است . زمانی که مردان به سن ببلوغ می رسند و رشد می کنند هورمون تستوسترون در بدن آنها افزایش می یابد. اندازه نرمال پروستات از سن بیست سالگی تا چهل سالگی حدودا ۳۰ سی سی می باشد. وزن نرمالی که بین سن ۲۰ تا ۴۰ سال برای پروستات معرفی کردند حدودا ۲۰ الی ۲۵ گرم می باشد. بعد از ۴۰ سالگی غده پروستات در مردان شروع به رشد می کند. در حقیقت افزایش سن با بزرگی پروستات ارتباط مستقیم دارد. اندازه نرمال پروستات در سن ۲۰ تا ۴۰ سالگی ۴×۲×۳ می باشد.

بهترین راه درمان پروستاتیت

عمل سرطان پروستات به چهار روش زیر انجام می شود که به صورت زیر می باشند:

  • جراحی باز رادیکال پروستاتکتومی
  • جراحی بسته رادیکال پروستاتکتومی
  • لاپاراسکوپی رادیکال پروستاتکتومی
  • برش پروستات از طریق مجرا (TURP)

حتما بخوانید

اگر به سرطان پروستات بدخیم مبتلا هستید و به دنبال بهترین روش جراحی سرطان پروستات با کمترین عوارض هستید بر روی دکمه زیر کلیک نمایید

جراحی سرطان پروستات

معجون درمان پروستات با کوچک کردن پروستات

از درمان خانگی پروستات چه می دانید؟ در این قسمت می خواهیم راجع به مهمترین روش های درمان خانگی کوچک کردن پروستات صحبت کنیم.

عصاره ی آلوی آفریقایی

دیده شده است که عصاره ی آلوی آفریقایی شامل مقادیر بالایی از اسیدهای چرب، الکل و گروه استرول ها است؛ از قبیل بتا-سیتسترول که حاوی آنتی-اکسیدان است و تاثیرات ضد التهابی بر دستگاه ادراری و جنسی دارد. برخی مطالعات حاکی از این است که مصرف روزانه ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم عصاره ی آلوی آفریقایی یا تقسیم آن به ۵۰ میلی گرم و مصرف دو وعده در روز باعث کوچک کردن پروستات می شود.

نخل بادبزنی

نخل بادبزنی یکی از محبوب ترین مکمل های گیاهی است که مطالعات فراوانی روی آن انجام شده و در درمان کوچک کردن پروستات کاربرد دارد. مطالعات متعددی حاکی از ارتباط مصرف نخل بادبزنی با کوچک شدن پروستات است. به دلیل اینکه این ماده از تولید تستوسترون جلوگیری می کند و ابعاد دیواره ی داخلی پروستات را کاهش می دهد.داگرچه مطالعات دیگر اثبات نکرده اند که آیا مصرف نخل بادبزنی تأثیری بر کوچک کردن پروستات دارد یا دارویی کاذب است.

سرطان پروستات

قرص زی-شِن (zsp)

قرص زی-شن حاوی ترکیبی از سه گیاه است؛ ازجمله دارچین چینی. فرمول آن به دارویی در چین باستان و قرن ۱۳ برمی گردد. محققان ثابت کرده اند موش هایی که به آن ها ترکیبی با فرمول زی-شن داده شد، باعث کوچک کردن پروستات آن ها شده. لازم است تحقیقات بیش تری روی انسان انجام شود تا مؤثر بودن این ماده ثابت شود.

سرنیلتون

برخی افراد دمنوش گرده ی شلمک (rye-grass) برای کوچک کردن پروستات استفاده می کنند. از علایم دردسرساز BPH این است که بیمار قادر به تخلیه ی کامل مثانه نیست و این مسئله باعث می شود در طول شب بارها نیاز به تخلیه ی ادرار داشته باشد. گرده ی شلمک تحت عنوان سرنیلتون به منظور کوچک کردن پروستات در فرمول مکمل های دارویی ثبت شده ی فراوانی به کار می رود. سرنیلتون برخلاف محبوبیتی که دارد، در تحقیقات علمی گسترده و فراگیر، هیچ تأثیری بر کوچک شدن پروستات از خود نشان نداده است. اگرچه در مواردی دیده شده است که در کاهش حجم کلی پروستات تأثیرگذار بوده است. تحقیقات بیشتری لازم است تا مؤثر بودن این ماده ثابت شود.

اوربیگنیا اسپیشسا (باباسو)

دیده شده است که روغن دانه ی باباسو از تولید تستوسترون جلوگیری می کند و سایر بخش های دانه شامل ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند.

گزنه

گزنه مانند آلوی آفریقایی و نخل بادبزنی حاوی ترکیبات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است. گاهی ریشه ی گزنه را با نخل بادبزنی ترکیب می کنند. تحقیقات بیشتری نیاز است تا تأثیرگذاری آن بررسی شود.

تخمه کدو

تخمه کدو حاوی بتا-سیتوسترول است؛ ترکیبی که مشابه کلسترول بوده و در برخی گیاهان یافت می شود. مطالعات مقدماتی نشان داده است، احتمال اینکه بتا-سیتوسترول جریان ادرار را بهبود بخشد و ادرار باقیمانده در مثانه را پس از تخلیه ی ادرار کاهش دهد، وجود دارد. برخی مطالعات توصیه می کنند برای کوچک کردن پروستات روزانه ۱۰گرم عصاره ی تخمه کدو مصرف شود.

لیکوپن

لیکوپن رنگدانه ای است که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجوددارد. تحقیقی نشان داده است که این ماده می تواند باعث کوچک کردن پروستات شود. گوجه فرنگی منبع غنی لیکوپن است که در دسترس بیشتر مردم قراردارد. اما سایر میوه ها و سبزیجات از سطوح پایین تری از آنتی اکسیدان برخوردارند.

محافظت از پروستات

معمولاً هرچه میوه یا سبزی رنگ صورتی یا قرمز تیره تری داشته باشد، میزان لیکوپن در آن بیشتر است. سایر منابع لیکوپن عبارتند از:

 ✔ پاپایا

✔ گریپ فروت صورتی

✔ هندوانه

✔ گواوا

✔ هویج

✔ فلفل دلمه ای قرمز

✔ زردآلو

✔ کلم بنفش

روی (zink)

دیده شده است که کمبود شدید روی احتمال پیشرفت BPH را بالا می برد. مصرف مکمل های روی یا رعایت رژیم غذایی حاوی روی، می تواند به کاهش مشکلات ادراری مرتبط با پروستات بزرگ شده کمک کند. زینک در ماکیان، غذاهای دریایی و انواع دانه ها و مغزها از قبیل کنجد و کدوتنبل یافت می شود.

روغن درخت چای

چای سبز

چای سبز حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است که به آن کاتچینز گفته می-شود. دیده شده است این ماده باعث تقویت سیستم ایمنی شده و روند سرطان پروستات را به تعویق می اندازد.باید توجه داشته باشید که چای سبز حاوی کافئین است. کافئین مثانه را تحریک کرده و فرد را وادار به تخلیه ی ادرار می کند و باعث تشدید علائم BPH می شود.

بیشتر بخوانید

اگر در ناحیه تناسلی خود ضایعه گوشتی مانند زگیل مشاهده کردید و به دنبال اطلاعات کامل در مورد بیماری زگیل تناسلی هستید بر روی دکمه زیر کلیک کنید.

زگیل تناسلی در مردان

نکاتی در مورد سبک زندگی برای مدیریت BPH

نکات سبک زندگی که به افراد کمک می کند علائم پروستات بزرگ شده را مدیریت کنند عبارتند از:

  •  سعی کنید پیش از خروج از منزل حداقل یک بار به دستشویی بروید تا از از دست دادن کنترل ادرار یا اتفاقات دیگری که در اجتماع، نگران کننده یا شرم آورند جلوگیری کنید.
  •  برای اطمینان بیشتر، تلاش کنید دقایقی بعد از بار قبل ادرار خود را تخلیه کنید؛ تا در حد امکان مثانه تخلیه شود.
  •  سعی کنید دو ساعت قبل از خواب مایعات ننوشید تا با مثانه ی پر به خواب نروید.
  •  تلاش کنید با نوشیدن حداقل ۲لیتر آب در روز، آب بدن تان را تأمین کنید.
  •  تا حد امکان در حفظ وزن متناسب بکوشید.
  •  مرتب ورزش کنید؛ هرچه بیشتر بهتر.
  •  سعی کنید به یکباره به مقدار زیاد مایعات ننوشید.
  •  بکوشید از استرس دوری کنید تا نیاز اضطراری به دستشویی را کاهش-دهید.
  •  از موادی که باعث کم آبی بدن می شوند دوری کرده یا مصرف آن را محدودکنید؛ نظیر داروهای سرماخوردگی و رفع کننده ی گرفتگی بینی
  •  از پدها یا شلوارهای جاذب ادرار استفاده کنید تا تراوشات ادرار را جذب کرده و رطوبت و ناراحتی ناشی از آن را کاهش دهد.
  •  از پوشش مخصوص ادرار استفاده کنید که مانند کاندوم است و آلت را دربر می گیرد تا ادرار را در پاکت کوچکی که به پا بسته شده است جمع-کند.
  •  بعد از ادرارکردن از ماساژ مجرای ادرار استفاده کنید؛ به آرامی انگشتان را از مبنای بیضه به سمت بالا فشاردهید تا ادرار مانده در مجرا را خارج کرده و از تراوشات بعدی جلوگیری کنید.

دلایل بزرگ شدن پروستات چیست؟

در موارد متعددی علت BPH نامعلوم است؛ به این معنا که علت شناخته شده ای ندارد. پزشکان و محققان همواره در تلاش اند تا دریابند دقیقاً چرا و چگونه سلول های پروستات بعضی افراد به طور غیرعادی شروع به تقسیم شدن می کنند. اما بیشتر موارد BPH بالای ۴۰ سال سن دارند؛ اکثراً ۵۰ ساله و بالاتر. بنابراین بیشتر مطالعات حاکی از این است BPH با تغییرات هورمونی به ویژه تغییراتی که به طور طبیعی با افزایش سن رخ می دهد، ارتباط دارد.

هنگامی که مردان پا به سن می گذارند سطح هورمون هایشان تغییرمی کند؛ به ویژه سطح تستوسترون، استروژن و محصول فرعی تستوسترون که دی-هیدروتستوسترون (DHT) نام دارد. برخی مطالعات حاکی از این است که تغییر در توازن این هورمون ها عامل رشد و تقسیم غیرعادی سلول های پروستات است و در تشخیص سرطان پروستات تاثیر دارد.

خطراتی برای پروستات بزرگ شده

عوامل خطرساز برای پروستات بزرگ شده عبارتند از:

  •  سن
  •  دیابت
  •  چاقی
  •  سابقه ی BPH در خانواده
  •  بیماری قلبی
  •  میراث یا نژاد آسیایی

بیشتر مردان یا ۵۰% احتمال ابتلا به BPH تا سن ۶۰ سالگی را دارند، یا ۹۰% شانس ابتلا تا سن ۸۵ سالگی.

برای جلوگیری از بزرگ شدن پروستات چه غذاهایی بخوریم؟

غذاها و مواد مغذی فراوانی وجود دارد که می تواند باعث کوچک کردن پروستات شود. غذاهایی که می تواند برای BPH مفید باشد عبارت است از:

✳  غذاهای غنی از فیبر؛ از قبیل غلات کامل، بنشن، لوبیاها و سبزیجات با برگهای تیره

✳ میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان؛ معمولاً طیف قرمز تیره، زرد و نارنجی.

✳ غذاهای غنی از روی مانند تخم مرغ، اغلب غذاهای دریایی و مغزها

✳ محصولات حاوی فیتواستروژن؛ شامل فرآورده های سویا، نخود، یونجه و باقلا.

✳ غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا۳ از قبیل بیشتر ماهی ها، مغزها و دانه هایی مثل شاهدانه و چیا (chia).

غذاهایی که افراد مبتلا به BPH یا افراد در خطر ابتلا به این بیماری نباید مصرف کنند یا مصرف آن را محدودکنند عبارتند از:

  •  کافئین
  •  شیرین کننده های مصنوعی
  •  الکل
  •  نیکوتین
  •  نوشیدنی های حاوی کربنات
  •  غذاهای نشاسته دار تصفیه شده
  •  گوشت قرمز

ایجاد تغییر در رژیم غذایی می تواند به مدیریت یا جلوگیری از پروستات بزرگ شده و علائم ناشی از آن کمک کند.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر امیر شنبه ۶ آذر ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 113 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من سونوگرافی به خاطر درد در ناحیه چپ داخل قفسه سینه داشتم
    دردم برطرف شده
    اندازه پروستاتم 30 هست و جدار مثانه هم ضخیم تر از حالت طبیعی و سیستیت بوده
    آیا اقدامی باید انجام دهم؟ آیا مصرف قهوه برایم مشکلی ایجاد کرده است؟ با سپاس فراوان
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور شنبه ۶ آذر ۰( 1 سال پیش)

      اگر علایم ادراری نداری مشکلی وجود نداره 

  • تصویر کاربر بهرامی دوشنبه ۱ آذر ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 123 مشاهده پرسش
    انداز پروستات من ۸سی سی از حد نرمال بیشتر است یعنی ۳۸ سی سی
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور دوشنبه ۱ آذر ۰( 1 سال پیش)

      اگر علایم ادراری نداری مهم نیست 

  • تصویر کاربر شهرام یکشنبه ۳۰ آبان ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 93 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من 44 سال سن دارم اندازه پروستات در سونو 44 است هیچ علائم ادراری و جنسی ندارم جواب تست PSA 1.1 بوده. برای بزرگی پروستات نیاز به دارو یا کار خاصی دارم؟
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور یکشنبه ۳۰ آبان ۰( 1 سال پیش)

      کاری نیاز نیست 

  • تصویر کاربر حسن یکشنبه ۳۰ آبان ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 100 مشاهده پرسش
    سلام دکتر یه کم اول ادرار چند ثانیه دیر میاد بعد اخر ادرار هم قطره قطره میاد تکرر ادرار ندارم فشارش ضعیف نشده خون هم تو ادرارم نبود ازمایش گرفتم ولی استبراء هم میکنم حالا سونو گرافی هم که ۳۷ سی سی نشون داده رفتم دکتر گفت مشکلی نیست چکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور یکشنبه ۳۰ آبان ۰( 1 سال پیش)

      مراجعه حضوری یا ویزیت آنلاین داشته باشید 

  • تصویر کاربر جواد پنجشنبه ۲۷ آبان ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 116 مشاهده پرسش
    با سلام و درود محضر آقای دکتر
    بنده ۶۱ سال سن دارم و از ۵۰ سالگی دچار بزگی حجم پروستات شده ام و سال به سال حجم آن زیاد میشود ومرتب شبی یک کپسول پروترال می خورم و تا حالا چندین بار قرص فیناستراید دکترا به داده اند و بیشتر شب ها تکرر ادرار دارم و همین امروز سنوگرافی گرفتم که حجم آن ۵۵سی سی است و دیواره مثانه هم ضخیم شده .
    شهرستان سرپل ذهاب هستم با این وضعیت کرونا کمی سخت دکتر آمدن خواهشمندم راهنمایی بفرمایید برای کاهش حجم آن چکار کنم.بسیار متشکرم.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور پنجشنبه ۲۷ آبان ۰( 1 سال پیش)

      باقیمانده ادراری زیاد است بهتر است جراحی کنید 

  • تصویر کاربر حسن یکشنبه ۲۳ آبان ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 99 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من ۴۲ سال دارم حجم پروستاتم تو سونوگرافی ۳۷ سی سی هستش ایا طبیعیه ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور یکشنبه ۲۳ آبان ۰( 1 سال پیش)

      اگر علایم ادراری نداری مشکلی نیست 

  • تصویر کاربر طاهری یکشنبه ۲۳ آبان ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 103 مشاهده پرسش
    با سلام
    من 64 سال دارم سونو گرافی دادم پروستات 36 سی سی هست ظاهرا کمی بزرگ شده است لطفا بفرمایید چه کار کنم دستورات غذایی نیز بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور یکشنبه ۲۳ آبان ۰( 1 سال پیش)

      اگر علایم ادراری ندارید کاری نیاز نیست رژیم غذایی خاصی هم وجود نداره 

  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۳ آبان ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 113 مشاهده پرسش
    با سلام من 39 سالمه سونگرافی پروستات دادم که مسئول سونوگرافی بهم گفت پروستاتت خیلی بزرگ شده احتمال اینکه اندازش به توپ تنیس برسه زیاده. من از علایم بزرگی پروستات فقط تکرر ادار رو دارم بعد از تخلیه ادرار اومدن از دسشویی بیرون حس دوباره ادرار دارم که دوباره میرم دستشویی مقدار کمی ادرار میکنم. عکس سونوگرافی هم برایتان ارسال میکنم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور یکشنبه ۲۳ آبان ۰( 1 سال پیش)

      مشکلی نیست نگران نباش 

  • تصویر کاربر سعید چهارشنبه ۱۲ آبان ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 113 مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر
    مدتی هست که دچار تکرار ادرار شده ام سال قبل هم چنین مشکلی داشتم و نزد متخصص ارولوژی. رفتم معایه کامل مثانه کردن و گفتن هیچ مشکلی خاصی نیست و اندازه پروتستان هم طبیعی
    دکتر به من آتی بیوتیک داد پارسال خوب بودم اما فکر کنم مجددا دچار مشکل شدم راه حل شما چیست
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور چهارشنبه ۱۲ آبان ۰( 1 سال پیش)

      همان راه حل قبلی 

  • تصویر کاربر سامان چهارشنبه ۱۲ آبان ۰( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 115 مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب

    پروستاتم بزرگ شده چه باید انجام بدهم
    1. تصویر کاربر دکتر رضا ولی پور چهارشنبه ۱۲ آبان ۰( 1 سال پیش)

      اگر علایم ادراری نداری کاری نیاز نیست 

درحال دریافت اطلاعات