دکتر ولی پور
متخصص و فوق تخصص اورولوژی

درمان کراتینین بالا در طب سنتی چیست؟

کراتینین یک محصول اضافى شیمیایی در خون است که هنگام استفاده از ماهیچه ها تولید می شود. خوردن مقدار زیادی پروتئین نيز ممکن است، مقدار کمی كراتينين تولید کند.

جریان خون کراتینین را به کلیه ها، انتقال مى دهد. اما اگر کلیه ها درست کار نکنند، سطح کراتینین در خون می تواند افزایش یابد. این حالت می تواند به اورمیا، یک اختلال تهدید کننده زندگی،  منجر شود.

بدن نیاز به خون پاک دارد تا به بهترین نحو عمل کند. بهترین راه برای کاهش سطح کراتینین، درمان علت اصلی است. دیالیز یک درمان مشترک برای مسائل کلیوى است. یک روش پزشکی مهم است و زمانی استفاده می شود که کلیه ها نمی توانند مواد زائد را از بدن خارج كنند.

روش های درمان کراتینین بالا

 اما شما می توانید این درمان ها را با داروهای مختلف و تغییراتى در شیوه زندگی به منظور کاهش کراتینین خود تکمیل کنید. در مورد راه هایی برای کاهش میزان کراتینین، از جمله این هشت گزینه طبیعی، با پزشک خود مشورت کنید.

ورزش

# تمرینات شدید را كنار بگذاريد.

ورزش معمولا چیز خوبى است، اما ورزش زياد ممکن است سطح کراتینین را افزایش دهد. از آنجایی که متابولیسم عضلانی، کراتینین تولید می کند، استفاده ى بیش از حد از عضلات از طریق فعالیت های شدید ممکن است سطوح كراتينين را افزایش دهد.

مطالعات نشان می دهد که ورزش شدید به طور موقت باعث افزایش سطح کراتینین به عنوان یک پاسخ به افزايش ضعف عضلانی می شود.

در مورد ميزان و نوع فعالیتی كه باید انجام دهید با پزشک خود صحبت کنید. سعى كنيد به جاى بلند كردن وزنه هاى سنگين، يوگا انجام دهيد و به جاى دويدن راه برويد.

مکمل کراتین

# مکمل های حاوی کراتین را مصرف نکنید.

کراتین یک ترکیب طبیعی است كه در كبد ساخته مى شود. كراتين به عضلات منتقل و از آن برای انرژی استفاده میشود. کراتین استفاده نشده براى انرژی، به کراتینین تبديل مى شود.

علاوه بر فرم طبیعی آن، کراتین به عنوان یک مکمل غذایی نيز در دسترس است. برخی از ورزشکاران از این مکمل ها برای کمک به افزایش عملکرد ورزشی استفاده می کنند. درست مانند کراتین طبیعی، مکمل های حاوی این ماده نيز کراتینین تولید می کنند. هر فردى که مایل به کاهش میزان کراتینین باشد، نباید مکمل کراتین مصرف کند.

پروتئین

# مصرف پروتئین خود را کاهش دهید.

تحقیقات نشان می دهند خوردن مقدار زیادی پروتئین، میتواند حداقل به طور موقت سطح کراتینین را افزایش دهد. گوشت قرمز پخته شده به طور خاص می تواند کراتینین را تحت تاثیر قرار دهد. گرماى ناشى از پخت و پز باعث ایجاد کراتین در گوشت می شود تا کراتینین تولید شود.

افرادی که دارای رژیم غذایی با ميزان بسیار بالای گوشت قرمز یا سایر منابع پروتئینی، از جمله محصولات لبنی هستند، ممکن است سطح کراتینین بالاترى نسبت به افرادی که کمتر از این غذاها مصرف مى كنند، داشته باشند. اگر زياد گوشت قرمز مصرف میکنید، بهتر است به غذاهای بر پایه سبزیجات روى آوريد.

فیبر

# فيبر بیشتر مصرف كنيد.

تحقیقات بیشتری برای تعیین اثر فیبر رژیمی بر میزان کراتینین لازم است. اما یک مطالعه نشان داد که میزان کراتینین در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی که میزان مصرف فیبر را افزایش دادند، کاهش چشمگیری داشت. فیبر را می توان در بسیاری از غذاها یافت، از جمله:

  • سبزیجات
  • غلات کامل
  • حبوبات

ملاقات با دکتر

# با پزشک خود در مورد ميزان مايع مصرفى خود صحبت کنید.

از دست دادن آب بدن می تواند سطح کراتینین را افزایش دهد. مصرف مايعات نیز ممکن است برای برخی از افراد مبتلا به بیماری کلیوی مفيد باشد. با پزشک خود در مورد میزان آب و مایعات دیگرى که باید روزانه بنوشيد و بهترین زمان برای نوشیدن آن ها، صحبت کنید.

چیتوسان

# مکمل های چيتوزان را امتحان کنید.

چيتوزان یک مکمل غذایی است که اکثرا توسط افرادی که امید به کاهش وزن  یا کلسترول را دارند، استفاده می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که چیتوزان ممکن است در کاهش میزان کراتینین در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی موثر باشد. قبل از شروع مصرف چیتوزان یا هر مکمل غذایی دیگر، با پزشک خود صحبت کنید.

# WH30 + را انتخاب کنید.

بسیاری از گیاهان دیورتیک طبیعی هستند و ممکن است به برخی افراد کمک کنند تا کراتینین را کاهش دهند. با این حال، اطلاعات علمی قطعی در مورد تاثير گیاهان بر روى ميزان كراتينين وجود ندارد.

یک مطالعه ی حیوانی نشان داد که سطح کراتینین در موش های صحرایی هنگامی که با یک فرم گیاهی چینی به نام WH30 + درمان می شدند، بهبود يافت.

مریم گلی

# استفاده از سالويا (مريم گلى)

در چین مردم برای درمان نارسایی کلیوی از سالويا استفاده می کنند. چندین مطالعه نشان داده است که سالويا ممکن است اثر مثبت داشته باشد. اما سالويا یک هالوسینوژن است بنابراین باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد.

حتی گیاهان معمولی می توانند با برخى از داروها تداخل پيدا کنند. پس بسيار مهم است که در مورد استفاده از گیاهان، با پزشک خود صحبت کنید. سایر گیاهانى كه قبل از مصرف بايد با پزشک خود مشورت كنيد عبارتند از:

  • برگ گزنه
  • بابونه
  • دارچین
  • جینسينگ
  • ریشه قاصدک

دکتر ولی پور، متخصص اورولوژی در سعادت آباد

3+
رزرو وقت

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرمهدی یکشنبه ۱۴ مهر ۹۸( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر عزیز . ۴۱ سال سن دارم ب تازگی ازمایش خون دادم و نتایج رو براتون ارسال میکنم امکان داره راهنمایی بفرمایین
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پوریکشنبه ۱۴ مهر ۹۸( 2 هفته پیش)

      به فوق تخصص نفرولوژی مراجعه کنید من ارولوژیست هستم

  • تصویر کاربرسعید چهارشنبه ۱۰ مهر ۹۸( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین
    من 28 سالمه چند روزی هست. ازمایش دادم اوره 56 هست کراتین1.4 میخواستم یه راهنمایی کنید چی بخورم که به حالت قبلی برگرده
    ممنون
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پورچهارشنبه ۱۰ مهر ۹۸( 2 هفته پیش)

      آب فراوان

  • تصویر کاربرسنایی چهارشنبه ۱۰ مهر ۹۸( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    کراتین مادرم ۱.۸هست
    آیااجازه MRI می فرمایید؟
    درغیراین صورت چه پیشنهادمی فرمایید؟
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پورچهارشنبه ۱۰ مهر ۹۸( 2 هفته پیش)

      میتونن mri بدون تزریق انجام بدهند ولی با تزریق خیر

  • تصویر کاربرمریم دوشنبه ۲۵ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر آقای دکتر کراتین خون ودر من ۴.۷ هستش دو ماه هستش از سرم تفازلین ۱۲ عدد استفاده کردن ولی پایین نیامده البته دارو هم‌مصرف کردن آیا راهکارش میتونه بستری شدن باشه؟
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پوردوشنبه ۲۵ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش)

      به فوق تخصص نفرولوژی مراجعه کنید من ارولوژیست هستم

  • تصویر کاربرایراندخت یکشنبه ۲۴ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام
    خانم 37ساله ای هستم مبتلا به بیماری کلیوی و دفع پروتئین 2000به بالا در ابتدا میزان پروتئین بدنم 5000تا بود ولی حالا با مصرف برخی از دارو ها به 2000و خورده کاهش یافته اما کراتینین خونم بالا رفته حدودا بالای 1هستش خیلی ها بهم میگن کلیه هاتو از دست میدی من نسبت به این قضیه خیلی ناراحتم.....
    دکتر مربوطمم بهم گفته به دلیل وزن بالام باید عمل اسلیو یا بای پس معده انجام بدم منم درحال انجام دادن کارامم تا هرچه زود تر انجام بد به نظر شما در روند کاهش کراتینین و همچنین بیماری دفع پروتئینم خوبه یا نه ...........................
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پوریکشنبه ۲۴ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش)

      به فوق تخصص نفرولوژی مراجعه کنید من ارولوژیست هستم

  • تصویر کاربرایرج یکشنبه ۲۴ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    ایا مقدارکراتین 1.3 خطرناک است
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پوریکشنبه ۲۴ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش)

      بسته به سن وزن جنس دارد

  • تصویر کاربرفرامرز جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خدمت آقای دکتر
    بنده 50سال سن دارم و مدام در حال ورزش هستم بدنسازی، شنا، فوتسال، چند سال پیش مقداری کراتین برای بدنسازی استفاده کردم، تازگی برای داغ بودن کف پام آزمایش دادم الان کاراتیین خونم 1/54چکار باید بکنم، ممنون
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پورجمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش)

      به فوق تخصص نفرولوژی مراجعه کنید

  • تصویر کاربرمنتظری جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام کراتین 02 چقدر بالا است
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پورجمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش)

      اگر منظور ۲ است کمی بالاست

  • تصویر کاربررها جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید اقای دکتر من ۲۰سالمه و چهارساله پیوند کردم و کراتینم ۱/۹هستش و دوماه پیش پس زدگی داشتم و کراتینم ب ۱/۴رسیده و الان دوباره شد ۱/۹ایا کراتینم خعلی بالاعه
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پورجمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش)

      نه خیلی

  • تصویر کاربرمهدی یکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    مادرم من ۵۰ ساله و حدود ۱۵ سال دیالیز ی هستن که جدیدا دست وپا و صورتشون بی حس میشه در ازمایش مشخص شد سطح کراتینشون با توجه به دیالیز خونی بالاست وعلت مکلات بی حسی مربوط به کراتین که پایین نمیاد لطفا در صورت امکان راهنمایی بفرمایید
    با تشکر
    1. تصویر کاربردکتر رضا ولی پوریکشنبه ۳ شهریور ۹۸( 1 ماه پیش)

      پیوند کلیه انجام بدین

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر